Ancien Lieutenant de vaisseau (Capitaine) de réserve dans la Marine Nationale, Spécialiste en Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) et Optimisation des Ressources des Forces Armées (ORFA).

Mon parcours en bref :

🪖 15 ans à apprendre que la vraie performance se joue dans la connaissance de soi (cerveau, corps, coeur).

🧠 +3 000 personnes accompagnées en préparation mentale.

🎓 +50 préparateurs mentaux formés à mes méthodes.

🎤 Interventions en entreprise avec des conférences inspirantes et pragmatiques.

Ma mission aujourd’hui :
te donner les clés pour performer sans t’épuiser, à mon livre : 50 tactiques mentales pour exceller sans s’épuiser (Les meilleurs protocoles militaires applicables en trois minutes)